İSTANBUL (İGFA) – Klinik Psikolog Hazal Akşahin mevzu hakkında bilgiler verdi.
Çocuklarda gerilim birçok farklı faktörden kaynaklanabilir. Her çocukta farklılık ve gerilim yaratanlar çeşitlilikte parlaklık sağlar. İşte çocuklarda gerilimin muhtemel nedenlerinden kimileri:
Aile Bağları: Aile içindeki tansiyonlar, ebeveynlerin ortasındaki uyuşmazlıklar, ayrılıklar, boşanmalar yahut aile içi bağlantı eksiklikleri çocuklarda gerilim yaratabilir.
Okul: İmtihanlar, mükafatlar, akademik baskılar, rehberler yahut arkadaş münasebetleri üzere okul hayatıyla ilgili şartlar çocuklarda gerilim halindedir.
Yaşam değişiklikleri: Taşınma, yeni bir kardeşin doğumu, okul değişiklikleri üzere hayatta ortaya çıkan büyük değişiklikler, çocukların gerilim göstermesini sağlayabilir.
Sosyal Baskılar: Akran baskısı, kabul görmeme korkusu, dışlanma yahut arkadaş bağlantılarıyla ilgili problemler, çocukların gerilim yaşamasına neden olabilir.
Duygusal Zorluklar: Kendi başlarına yaşamakta zorlanma, öfke, keder yahut tasa üzere duygusal zorluklar da gerilim yaratabilir.
Medya ve Teknoloji: Çok medyaya maruz kalma, insanların gerilimini artırabilir. Endişe içerikli haberler yahut toplumsal medyadaki olumsuz tecrübeler bireylerin zihnini etkileyebilir.
Performans Beklentileri: Hem ailelerin hem de toplumun koymuş olduğu yüksek performans beklentileri, çocukların gerilim seviyelerini yükseltebilir.
Sağlık Problemleri: Kendi sıhhat meseleleri yahut aile bireylerinin sıhhat sıkıntıları çocuklarda gerilim yaratabilir.
Zaman İdaresi: Ağır bir programa sahip olmak, dersler, aktiviteler, hobi üzere pek çok şey irtibatta zorlanmakta gerilim ortaya çıkabilir.
Travma yahut Zorlayıcı Tecrübeler: Şiddet, kazalar, doğal afetler üzere travmatik yahut zorlayıcı tecrübeler kişinin duygusal olarak yaşayabileceği.
Yetişkinlerin ve çocukların gerilimini oluşturma ve geliştirme konusunda değerli bir rol oynar. Destekleyici bir etraf oluşturmak, açık bağlantının sağlanması ve duygusal verimliliğin önemsenmesi, gerilimin başa çıkmalarına yardımcı olabilir.