Kronik stresin 20 belirtisi
Hayatın tüm zorluklarının salgın tarafından daha da şiddetlendiği bir zamanda yaşıyoruz. Evde, işte, insanların eğlenmesi gereken yerlerde bile stres temel bir durum haline geldi. Normal…
Etiket: Alerji
Öksürüğe karşı doğal çözüm: Keten tohumu ve kekik çayı
Soğuk günler genellikle sürekli bir öksürüğün eşlik ettiği bir boğaz ağrısı ile gelir. Kuru öksürük de normal öksürük de rahatsız edicidir ve günlük yaşamı etkiler….
Kuersetin içeren yiyecekleri daha sık yemek için 7 iyi neden
Kuersetin (Quercetin), suda çözünür bitki maddeleri olan flavonoidler grubuna ait güçlü bir antioksidandır. Meyve ve sebzelerin donuk, lacivert ve koyu kırmızı renginden sorumlu olan bu…
Gözlerde yanmanın en yaygın 7 nedeni ve kurtulmak için ipuçları
Gözlerdeki yanma hissi rahatsız edici olmasına rağmen çoğu zaman ciddi bir sağlık sorununu göstermez. Ancak, istisna durumlar da vardır. Aşağıdaki belirtilerin yaşandığı durumlarda mutlaka bir…
Bağırsak florası hakkında bilinmesi gereken 6 gerçek
Vücuttaki bakterilerin çeşitleri ve sayıları birçok faktöre bağlı olarak değişir. Vücuttaki bakterilerin varlığı doğumdan itibaren başlar. Doğumdan sonra solunum ve nesnelerle temas başlar. Akrabalar, arkadaşlar…
Uçucu yağ kullanırken en sık yapılan 6 hata
Aromaterapi, terapötik bir yanıt sağlamak için uçucu yağların kontrollü kullanımıdır. Sadece koklamaktan veya hoş bir ortam yaratmaktan çok daha fazlasıdır. Aromaterapi karışımları, çiçek, ağaç kabuğu,…