haber
Kalp bölgesindeki ağrı her zaman aynı değildir. Ağrıya neden olan faktöre ve ayrıca kişinin bireysel özelliklerine bağlı olarak değişirler. Semptomların doğası bazen ağrının nedenini gösterebilir….
Soğuk günler genellikle sürekli bir öksürüğün eşlik ettiği bir boğaz ağrısı ile gelir. Kuru öksürük de normal öksürük de rahatsız edicidir ve günlük yaşamı etkiler….
Gençliği ve zindeliği korumak ve bağışıklığı güçlendirmek istiyorsanız selenyumdan zengin besinler tüketmeniz gerekir. Selenyum temel bir mikro besindir, yani sağlığımız için son derece önemli olan…
Kuersetin (Quercetin), suda çözünür bitki maddeleri olan flavonoidler grubuna ait güçlü bir antioksidandır. Meyve ve sebzelerin donuk, lacivert ve koyu kırmızı renginden sorumlu olan bu…
Diyetimizde çok fazla tuz var. Tüm paketli ürünlere, tüm endüstriyel ürünlere tuz eklenir ve yemek pişirirken de tuz ekleriz. Tuz, iştahı kabartır ve yiyecekleri daha…
Mukus, mikrop veya toz gibi şeyler boğazınızı ve solunum yollarınızı tahriş ettiğinde, vücudunuz otomatik olarak öksürerek tepki verir. Ancak geçmeyen veya nefes darlığı, mukus üretimi…