haber
Bağışıklık takviyeleri, enfeksiyonları önlemeye ve hastalıkları doğal olarak uzak tutmaya yardımcı oldukları fikriyle alınır. Ancak, bunu destekleyecek hiçbir kanıt yoktur. Tekrarlanan Kovid-19 dalgaları ile insanlar,…
İnsan vücudu, büyük bir hassasiyetle birlikte çalışan çok sayıda parçadan oluşan harika bir makine gibi çalışır. Ancak vücudumuz mükemmel bir makine olmanın yanı sıra inanılmaz…
Hava sıcaklıklarının düştüğü bu günler, soğuk algınlığı ve gribin en sık görüldüğü dönemdir. Bu tür hastalıklardan herhangi birine yakalanmak ve zor iyileşmek, çoğu zaman zayıf…
Kış aylarında hepimiz bağışıklığımızı güçlendirecek sağlıklı besinler ararken, çoğu zaman portakal, limon ya da greyfurt gibi turunçgillere yöneliriz. Narenciye meyveleri vücudumuz için çok önemli olan…
Kışın sağlıklı kalabilmek için sıcacık bir şapka, atkı, mont olmadan evden çıkmamaya odaklanıyoruz. Ancak kış aylarında vücudumuza aldıklarımız da en az ne giydiğimiz kadar önemlidir….
Vitaminler, insanların sentezleyemediği, yani dış kaynaklardan alınması gereken doğal maddelerdir. İnsanların 13 vitamine ihtiyacı vardır. C ve B grubundan (B1, B2, B3, B5, B6, B7,…