Zihinsel dayanıklılığı korumanın kanıtlanmış 6 yolu
Zihinsel sağlığı korumak genel sağlığın en önemli adımıdır. Bunu yapmanın 6 bilimsel temelli yolu vardır. Son aylarda akıl sağlığının nasıl korunacağı sorusu, her zamankinden daha…
Etiket: başarı
Özgüveninizi yeniden kazanmanızı sağlayacak 5 yol
Güvensizlikler, programlamamızın büyük bir parçasıdır ve genellikle başkaları tarafından büyütülürler. Herkesin algılanan bilinç düzeyinden konuştuğunu hatırlamalıyız. Çoğu insan, diğer insanlar hakkındaki yargılarının sadece saldırgan olmakla…