Yogayı egzersizin merkezi haline getirmek için 6 neden
Formda kalmak ve daha sağlıklı bir bedene kavuşmak için spor salonunu mu yoksa yoga yapmayı mı tercih ediyorsunuz? Birinin beden üzerinde, diğerinin ise hem zihin…
Etiket: kaş
Kadınların ağırlık çalışmasının en önemli 6 olumlu etkisi
Bazı kadınlar için amaç kaslı olmaktır, ancak bazıları sadece sağlıklı hissetmek ister. Ağırlık kaldırmanın yalnızca kardiyo ve diyetten elde edemeyeceğiniz çok sayıda avantajı vardır. Kuvvet…
Magnezyum seviyenizi artırmaya yardımcı 5 besin
Magnezyum, vücudumuzun enerji oluşumunu, sinir fonksiyonunu, protein oluşumunu, gen bakımını ve kas hareketlerini kolaylaştıran birçok önemli biyokimyasal süreçlerinde yer alan bir mineraldir. Magnezyum, kasların ve…
Hipotiroidizmin az bilinen 6 belirtisi
Hipotiroidizm veya düşük aktif tiroid genellikle kilo alımı, yorgunluk ve kabızlık ile kendini gösterir. Ancak bunların dışında, bu hormonal durumun pek çok kişinin bilmediği başka…
Kaş’ta torbacı operasyonunda 18 kişi tutuklandı
Emniyet güçlerinin uyuşturucu satıcılarına yönelik yakalama çalışmaları devam ediyor… Antalya İl Jandarma Komutanlığı ekipleri, çevre illerden temin ettikleri uyuşturucu maddeyi Kaş’ta sattığı belirlenen şüphelilere yönelik…
Tavuk etinin 10 faydası
Halihazırda tavuk eti fiyatı, tadı ve faydalı özellikleri nedeniyle tüketici sepetinde yaygın olarak bulunmaktadır. Tavuk eti sağlıklı beslenmenin en önemli bileşenlerinden biridir. Yüksek kaliteli, kolayca…