Çocuklukta obezite akıl sağlığını da etkiliyor
Obezite dünya çapında artıyor ve diyabet, kalp hastalığı, felçten bazı kanser türlerine kadar onunla ilişkili çok sayıda hastalık da artıyor. Yaşam tarzımız son yıllarda hızlı…
Etiket: Obezite
Kolesterole karşı damarları sağlıklı tutmanın 4 yolu
Aşırı kilo durumu bir salgın gibi yayılıyor. Ancak birçok insan bu sorunun kan kolesterol düzeylerinde bir artışa yol açtığının farkında değil. Kandaki kolesterol seviyelerinin yükselmesine…
Meme kanseri riskini en çok artıran 5 faktör
Meme kanseri kadınlarda en sık görülen kötü huylu hastalıktır. Bu yüzden bu kansere yakalanan kişi sayısını azaltmak için mümkün olan tüm önlemleri almak çok önemlidir….
En çok protein içeren 9 bitkisel gıda
Et, balık, süt, peynir ve süzme peynir gibi hayvansal ürünlerin protein açısından zengin olduğunu hepimiz biliyoruz. Bitkisel protein kaynaklarının aksine, amino asitlerin tümünü içerirler ve…
40 yaşından sonra beslenmenizden eksik etmemeniz gereken 7 besin
Ne yediğimizin ve içtiğimizin farkında olmak her yaşta ama özellikle de 40 yıllık engeli aştığımızda, bizi düşündüğümüzden daha fazla etkiler. Bazıları için 38’de, bazıları ise…
Kanserin bir numaralı tetikleyicisi; obezite
Vücut kitle indeksi, bir kişinin kilogram cinsinden ağırlığının, boyunun metre cinsinden karesine bölünmesiyle elde edilir. Bir kişinin BMI’si 30 veya üzerindeyse obez olarak nitelendirilir. Bir…