Eski ABD Dışişleri Bakanı Mike Pompeo 40 kilo verdi
Eski ABD Dışişleri Bakanı Mike Pompeo, kilo verme başarısının sırlarını paylaştı. New York Post’a konuşan Pompeo, geçen yıl 14 Haziran’da tartıldığında 136 kilo olduğunu görünce,…
Etiket: spor
Batman’a 5 yılda 50 modern spor tesisi inşa edildi
Güneydoğu Anadolu Bölgesi’nde bulunan Batman, huzur ortamına kavuşmasıyla yatırımların yoğunlaştığı iller arasında yer alıyor. Kentte sağlanan güvenli ortamla birlikte son 5 yıldır yapılan çalışmalar, gençleri…
Gün içerisinde fazladan kalori harcamanın 6 kolay yolu
Egzersiz yapmak ve sağlıklı beslenmek kesinlikle formda kalmanıza yardımcı olurken, kalori yakmanın başka, daha alışılmadık yolları da var. Çoğu fazla zaman almaz ve düzenli olarak…
Düzenli egzersiz yapmaya teşvik edecek 5 önemli bilgi
Hepimiz egzersiz yapmanın ve egzersiz yapmanın bizim için iyi olduğunu biliyoruz. Bununla birlikte, Kovid-19 pandemisi, egzersizin önemini ve daha önce hiç olmadığı kadar kondisyonunuza odaklanmayı…
Evde yoga yaparken kaçınmanız gereken 6 hata
Yoga uygulaması, beden ve zihin için harika bir ilaçtır. Ancak hem amatörler hem de profesyoneller için bedeni, zihni ve ruhu uygulamaya tamamen dahil etmek için…
Egzersiz öncesi ve sonrası saç bakımı tüyoları
Egzersiz, çoğumuzun takip ettiği temel bir yaşam tarzı uygulamasıdır. Fiziksel ve zihinsel sağlığımız üzerinde olumlu bir etkisi vardır. Ancak aktif bir insan olarak, her gün…