Yogayı egzersizin merkezi haline getirmek için 6 neden
Formda kalmak ve daha sağlıklı bir bedene kavuşmak için spor salonunu mu yoksa yoga yapmayı mı tercih ediyorsunuz? Birinin beden üzerinde, diğerinin ise hem zihin…
Etiket: Yoga
Evde yoga yaparken kaçınmanız gereken 6 hata
Yoga uygulaması, beden ve zihin için harika bir ilaçtır. Ancak hem amatörler hem de profesyoneller için bedeni, zihni ve ruhu uygulamaya tamamen dahil etmek için…